können. Blockaden behindern aber die Wahrnehmung und das Den-
ken; somit ist unsere Leistungsfähigkeit reduziert.
Wenn Leistungs- und Zeitdruck richtungsbestimmend sind, treten
sehr oft Stressfaktoren auf, welche zu Verarbeitungsblockaden führen
  Di-Stress (negativ)
eigenen Fähigkeiten richtig zu nutzen.
- Stress-Ablauf
  Alarm/Assoziation/Aktivierung
- Stress-Management
Ein richtig dosiertes Stress-Management unterstützt uns dabei, die
- Das eigene Wahrnehmen und Denken verstehen
- Das Handeln richtig lenken und beeinflussen
 
- Was ist Stress
  Stress als Kurzzeitreaktion
  Stress als Langzeitreaktion
  Eu-Stress (positiv)
  Stressreize
  Erregung
  Belastbarkeit
  Entspannungstraining
  Kurzschlaf
  "Anker" setzen
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